Köln Sprint

Matsch, Schweiß und Feuer – das Reebok Spartan Race Ruhrgebiet kehrt erneut nach Duisburg zurück. Ein Jahr nach der erfolgreichen Premiere der bekanntesten Hindernislauf-Serie der Welt erwartet die schnell wachsende Community des Obstacle Course Racings 2017 ein erweitertes Programm, vollgepackt mit Abenteuer, Fun und Action: Auf dem Gelände rund um die Regattabahn im Sportpark Duisburg finden mit dem Spartan Junior Race, dem Spartan Sprint und dem Spartan Super so gleich drei spannende Wettkämpfe statt. Bereits die Erstauflage im vergangenen Jahr hatte gewaltigen Eindruck hinterlassen: Über 2.800 mutige Läuferinnen und Läufer stellten sich damals – angefeuert durch den lautstarken spartanischen Schlachtruf „AROO!“ – den anspruchsvollen Herausforderungen auf dem größten Hindernisparcours des Ruhrgebiets. Im Rahmen des Spartan Festivals gingen zudem 150 Kids im Alter von vier bis 13 Jahren beim Spartan Juniors Race an den Start.   Auch in diesem Jahr ist es dabei die einmalige Kombination aus Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Spaß, die alle Spartan Challenges auszeichnet. Auf den Strecken werden dabei die bewährten Spartan-Race-Hindernisse „Spear Throw“, „Rope Climb“ und „Barb Wire Crawl“ eingebunden. Um die Teilnehmer für die Aufgaben entsprechend fit zu machen, wird es deshalb bereits am Freitag vor dem Rennen ein Spartan Obstacle Workout geben.
Spartan Race Inc.
Köln Sprint
Regattabahn, SportparkKruppstraße 30 a Duisburg47055
Köln Sprint

Köln Sprint

The Sprint may be our shortest distance race, but it’s still a favorite among both new and returning racers. It’s the perfect distance for those looking to start their Spartan journey. The Sprint also allows returning racers a manageable distance to see how far they can push themselves. Delivering 20-23 obstacles over 3-5 miles, you'll never run the same race twice. Once you complete the sprint you are 1/3 on your Spartan TRIFECTA: The ultimate Spartan achievement.
Spartan Race Inc.
Regattabahn, SportparkKruppstraße 30 a Duisburg47055

RENNDATUM: 29. Juni 2014

DISTANZ: Das Rennen verläuft über mindestens 5 Kilometer-...die Schnellsten werden nach ca. 35 Minuten im Ziel erwartet, die letzten Spartaner werden nach ca. 1:30 Stunde erwartet. Die Zeitnehmung erfolgt über Chips- diese werden vom Veranstalter gestellt.

STARTZEIT:

Erster Startblock um 09:00 Uhr, anschließend alle 15 Minuten. Bitte unbedingt ausreichend Zeit vorher einplanen für die Abholung der Startunterlagen (und dabei auch den Haftungsausschluß unterschrieben mitbringen- diesen erhaltet Ihr vorab per Email).

ZEITPLAN:

7.00 - 14.00 Abholen der Startunterlagen / Registration

8.00 - 16.00 Tascheneaufbewahrung / Bag Check

9.00 Start Elite Heat SPARTAN SPRINT, anschließend Startwellen alle 15 Minuten

ab 9.30 Erste Athleten SPRINT im Ziel

11.00 Siegerehrung Spartan SPRINT Elite Heat

ab 11.30 SPARTAN JUNIORS Kinderrennen

STARTBLÖCKE: Bei Spartan Races wird in Wellen gestartet. Diese umfassen zwischen 150-250 Startern und gehen im Abstand von 15 Minuten auf die Strecke. In der sogenannten Elite Heat treten die Besten an. Wenn Du es Dir zutraust, kannst auch Du in diesem Block starten und gegen die stärksten Läufer antreten!

STRECKE:


Es werden mehr als 5km sein mit mehr als 15 Hindernissen- das ist alles was ihr wissen müsst...seid auf alles vorbereitet! Bitte aber beachten: der Kurs wird euch auch querfeldein führen, mit natürlichen und künstlichen Hindernissen, rutschigem und widrigem Untergrund, Wasser und ihr werdet hin und wieder ein wenig klettern müssen. Wir weisen daher darauf hin, dass Verletzungsgefahr besteht bei den Hindernissen und auf der Strecke. Auch andere Teilnehmer könnten Euch an und auf den Hindernissen in Gefahr bringen. Wir bitten Euch daher euer Tempo und Verhalten jederzeit an die Verhältnisse anzupassen.